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父親 - くも膜下出血で植物人間

ジャスティンです、 突然、訃報が届きました。 「◯◯君のお父さん、倒れたんだって...」 思考が停止しました。 おじさんには私が小さい頃、 よく色々な所に連れて行ってもらっていました。 夏はプールやBBQ、遊園地。 冬はスキーやスケート。 ...

2016年1月28日木曜日

頭痛で苦しむ彼女

「病院行ってくる...」

彼女から一通のメールが来て、
ビックリしました。

どうやら、
仕事帰りの20時頃から
すごく頭が痛いのだそう。

最初は軽い頭痛なのかな、
と思っていたんですけど、
病院に行くレベルという事は
結構な痛みがあるみたいです。

以前も彼女は、
激しい痛みに襲われた事があって。

偏頭痛?

片頭痛?

結構な痛み、みたいです。

まぁ、ただ頭痛と言っても

どの部分が痛むのか、
どんな痛さなのか、(頭が割れるレベル?)

とかもうちょっと詳細に
聞く必要があるんですけどね。

どうやら頭の中の、
毛細血管が膨らんで活発になる
事から起きるものらしいです。(Google調べ)

その原因も、

  • 睡眠不足
  • 生活習慣の乱れ
  • 過度なストレス
  • 気圧の低い日
とか色々あるようです。

治し方は、

・コーヒーを飲む
・首の後ろを日奴

とか色々あるみたいですが、

そんなんで、
根本的な解決になるのかな?

何だか対処療法の気が
してなりません。

本当はもっと他に原因があるのに、
目の前の症状だけを治しているのではないか。。

それに、
更に疑わしいのが!!

頭痛止め薬を飲め!!
だって。。。

(薬を使うのかよ。。。)

私は今、
仙人さんという方から、
健康プログラム『X-Power』を学んでいます。

病気の根本から治したい方には
オススメです。

X-Powerって何?







2016年1月27日水曜日

今、流行りの水素水をやってみたい!

仕事のストレスが溜まってきたので、
完全休養のお風呂とアロマに
行く事にしました。



まず、行ったのがお風呂。

X-Powerで話されている
温冷水ルーティンを繰り返し、

サウナ3回、
水風呂3回、

頭がスッキリしました!

お風呂上がりのルーティンで
私はいつも牛乳を飲みます。


ありきたりで申し訳ないですが、
人目をはばからず、

腰に手を当てて牛乳を飲むのが
好きです。


それで、
お風呂を出ていつものように
牛乳を購入しようとしたんですけど、


自動販売機の横に書いてある、
変な広告に目が止まりました!


今、流行りの水素水!が飲める!


「水素水?何だそりゃ?」


私は流行りには鈍感です。
※家にTVもありません。

Googleさんで検索してみました。

なるほど!

なぜ、活性酸素と深く関わりがある
ようです。

活性酸素と聞くと、
「う!!」と一歩後ずさりする
かもしれませんので、
簡単にお話します。

活性酸素=老化の原因です。


活性酸素を体が多く浴びて
しまうと、老化が促進されます。

この水素水というのは、
この活性酸素というものを
体が取り除いてくれるという
働きがあるのだそう。

つまり、
肌がシワシワになってよぼよぼの
おじいちゃん、おばあちゃんに
なるのを遅らせてくれる
という事になります。


『美』というものに敏感な
女性の中で、この水素水が
流行っているようです。


でも、私は、
このブームも半年経てば
終わると思っています。

そう思いませんか?


今度、
お風呂屋さんに行った時は
この水素水を試してみたいと
思います!


巷の偽・健康法に騙されたくない
なら、以下が参考になると思います。




2016年1月26日火曜日

書籍『糖質制限の真実』を読んでみた!

何やら、巷でこっそり
流行っている本があるみたい。

それは
「糖質制限の真実」という本!







作者は山田悟さん
※初めてお名前を存じ上げました。

タイトルから察するに、、
糖質制限をしてはいけないという事!?

何か、
『糖質制限しろ!』だとか、

逆に、
『糖質制限をするな!』とか、

どっちが本当なのーーー!?
思う時ってないですか?

健康オタクの私がこの本を
読んでみました。

「ふむふむ。」

「なるほど!そうゆう事ね!」

つまり、
この本で言いたいのは、、、

糖質制限はした方が良いよーー!!

でも、
GI値が低いものを食べてねー!!

という内容でした!笑


そもそも、
糖質って何なんでしょう?

炭水化物とは違うの?

まず、
糖質と炭水化物は違います。

炭水化物は【糖質+食物繊維】
の事です。

そう。
炭水化物には
食物繊維が含まれているんですね。

分かっておいてもらいたいのは、
決して糖質は悪役ではないという事。

体にとって糖質とは、
エネルギー源となる大切なものです。

ただね。。。

糖質を摂り過ぎてしまってる事が
問題なんです!!!

体は10しか糖質が欲しくないのに、
普段の食事で100も入るものだから
体にとっては大迷惑なわけ。

例えば、
携帯の充電。

携帯のバッテリーを
長持ちさせる秘訣って知ってます?

実は、
定期的に充電を使いきってあげる事が
長持ちする秘訣なんです。

「充電が無くなるのがイヤー!!」
とか言いながら、

いつも充電器につなぎっぱなし
にしておくと、逆に携帯の寿命が
縮まるという話。

体も同じで、
必要量以上のエネルギー(糖質)を
摂取して蓄積してしまうと
体にとって悪いという事です。

でも、
そんな糖質制限とか考えなくても、
X-Power(健康プログラム)で
話されている健康法を使えば一発なのに。。

この健康法なら
好きなものを好きなだけ食べて、
ぐんぐん健康になっていくのにね。

あなたは
巷の健康ブームに惑わされないでー!!

X-Powerって何よ?

それではー!








2016年1月25日月曜日

インフルエンザを自力で治す方法

肉体進化プログラムX-Powerの
宿題をやってみました!

宿題と聞くと、
学校のイメージがあって、

「うぇっ!!」

となりそうだけど、
やることは簡単!

日本の伝統食と、
韓国の伝統食を食べるだけ!!

ね?

簡単でしょ?

お昼に食べたものがこちら!





異変にお気づきですか?

実はキムチは1kg。

何でも極端にやりすぎて
しまう性分でして。

すいません!笑

ところで、
キムチと納豆の共通点って
何か知ってます?

答えは『発酵食品』である事。

一般的には発酵食品は、
体に良いと言われています。

では、なぜ体に良いんでしょう??

そのポイントは、
『菌』です。

「えぇ!菌だって!?
汚らしい!手洗いうがい!!」

と思われるかもしれませんが、
それは大きな勘違いです。

世の中には善人と悪人がいるように、
菌にも良い菌、悪い菌というものが
存在します。

良い菌=善玉菌

悪い菌=悪玉菌


そう。

善玉菌は体にとって不可欠な存在です。

善玉菌には色々な働きがありますが、

例えば、
免疫機能を高めてくれます。

つまり、
風邪をひきにくい体になる。

今、
インフルエンザが流行っていますね。

免疫が強い人は、
例えインフルエンザにかかったとしても、
重症になる事はありません。

数日経てばケロっとしています!

発酵食品の鍵は、『善玉菌にあり!!』
なのです。

TVでは決して公開さない、
2016年最新・健康法に興味がある方は
以下をクリックして覗いてみて下さい。↓↓↓

















2016年1月24日日曜日

5年寿命を伸ばす

今はもう亡くなっていますが、
私の祖母は、
アルツハイマー病でした。

アルツハイマー病とは、
簡単に言うと脳の病。

記憶力が低下したり、
まともに考える事が出来なくなります。

祖母は私が大学生の頃に
亡くなっています。

今でも印象に残っているのですが、
祖母にお見舞いに行った時に、

「あんた誰?
病室間違えとるぞ」

と言われた事がショックで
なりませんでした。

孫の私を忘れているんです。

(この頃には父親の名前も覚えて
いませんでした...)

肺ガン、
膵臓ガン、
心筋梗塞、
脳梗塞、

多くの人は何かしらの問題
を抱えて無くなります。

私は苦しみながら、
死にたくないです。

歳をとっても
イギリスやカナダ、
ハワイとか世界中を飛び回って、
遊びつくしたいです。


(中国の万里の長城でパシャリ!!)

私が現在学んでいる、
健康プログラム『X-Power』で、

健康的に生きる1つのテクニック
が公開されました。

『1日たった◯分だけ
“ある”動作をすれば健康的に
なれる!』

と聞いたら、

『何だそれは!!』

興味を持つかもしれません。

ここで言う健康とは、

発達障害などの脳機能の低下
を防ぎ、

頭が冴々になる事を言います。

人間には寿命というものがあり、
日々老化していきますが、
この老化速度に

『キキーっ!』と
急ブレーキをかけてくれます。

しかも、
その動作はチンパンジーでも、
犬でも、小学生でも出来る
至って簡単な事だと分かったら
もっと興味を持つかもしれません。

『早く教えてくれ!!』

と思われるかもしれませんので、
あなたに紹介します。

それは、
毎日【歩く】事です。

『は?!そんだけ?』

はい、それだけです。

シンプルイズベスト

毎日、60分ほど歩くだけで、
あなたは健康のサポートを
してくれます。

理論的に話すと、
脳幹とか大脳新皮質とか
すごく複雑になるので省略
しますが、

なぜ、歩く事が体に良いのかと
言うと、

脳に適度な刺激が行くからです。

この適度というのがポイントです。

なので、
同じ運動でも、

サッカーや、
バスケットボールなどは

激しい刺激を加えるので
良くありません。

続いて、
あなたの健康をぐんと
伸ばす方法とは、、、と
行きたい所ですが、

時間があればまた
書こうと思います。

健康に興味がある方はこちら!
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3

再見!







2016年1月23日土曜日

医者もお手上げの難病

衝撃的な発見をしました!!

さすがに病院の医師でも、

「ごめんなさい。
最善を施しましたが....」

と、
十中八九言われてしまう
病気があります。

それは、
「すい臓がん」です。

日本では年間2万5000人の
人がなっていると言われています。

この内、
9割以上が治療を施しても
亡くなってしまうそうです。

====================
すい臓がんは検査でも発見難
====================

更に恐ろしいのが、、
検査しても分かりづらいという事です。

一般的な健康診断では、
大腸ガン、肺ガンなどは
X線とかまずーいバイリウム
とかを飲めば発見されるそうです。

============
すい臓がんの原因
============

すい臓がんは、

・喫煙
・糖分の多い炭酸飲料
・過度の飲酒
・食生活

から発症するようです。

私は今健康について
学んでいるんですけど、

重要なキーワードは、
「食生活」です。

あなたが普段食べる
食べ物がこの膵臓さんに大きな
負担をかけるようです。

ガン予防効果のある、次世代の食事法とは?
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3




2016年1月22日金曜日

2才児が筋トレ

先日、私の友人と長島にある、
アウトレットに行ったんですね。

三重県で有名な、
「ジャズドリーム長島」という
所です。

それで友人の分と、
私の分の2足を購入して、

「さぁ帰るぞ〜!」って
お店から駐車場に戻ろうと
したんですけど。。

友人の子供(2才・息子)が
駄々をこね始めました。

「うわぁ〜〜〜ん!!!」

と泣き始めます。

どうやら真相は、
私たちが購入した商品を
自分で持って帰りたかったみたいです。

そこで、
彼に荷物運び係をお願いしました。

その画像が下。



彼なりにこれは運んでいる
つもりらしいです。笑

2才児にとっては重いダンベルです。笑い

ダンベルと言えば、
最近私も細マッチョになりたくて。
ちょうど、先輩から
「使ってないから、
ダンベルセットあげるよー!」

と言ってもらえたので、
譲り受けました。




久しぶりのダンベルトレーニングで
体がバッキバキ!笑

ダンベルを使わずに細マッチョになる方法
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3


2016年1月21日木曜日

熱刺激、乾布摩擦を要チェック!

最近、
「熱刺激」「乾布摩擦」
という言葉をよく耳にします。

興味津々な私は、
早速、関連本を買ってみました!

タイトルは、
『たった5分で体が変わる
すごい熱刺激』です。



「5分で体が変われば、
苦労しないぜ!!けっ!」

とか内心思いながら、
読んでみました。

結局
この本で書かれている事は、

「温かいタオルで乾布摩擦すると
体に良いよ!」

という事でした。

仕組みとしては、

温かい乾布摩擦でゴシゴシする

ゴシゴシされた箇所が刺激される

熱が発生する

冷える

血流が良くなる

肩こりや腰痛が解消。

みたいです。

私も先日マッサージに
行ってきたんですけど、

整体師さんに

「血液の流れが悪いですね〜」

と、言われました。

どうやら、
血流の流れを良くすると、
肩こりや腰痛の解消に
効果的みたいです。

確かに、
肩こりって同じ体勢を
ずっと維持していると
良くないと言われていますよね。

今までの乾布摩擦と
違うのは、そのタオルを
予め温めておく事みたいです。

そして、
ポイントは「温かくして冷ます」
事みたいです。

私サウナが大好きで、
時間があれば行っているんですけど、

サウナと水風呂をセットに
しています。

最初の水風呂は、
「うへぇ〜!!」
となるぐらい冷たいんですけど、

やっているうちに、
それが快感になっていくもんだから
不思議です。。

よくサウナに入るのは、
好きだけど(TVがサウナにあるから)
水風呂に入らない人がいる
みたいですが、あんまり効果が
無いみたいですね。

「温い+冷たい」のセット!

を忘れずにいようっと♫

海外で流行中のネオ健康法:
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3

ジャスティン

2016年1月20日水曜日

オーガニック野菜ジュース

正直、
巷では色んな健康法があって、
どれが正しいのか分かりません。

今、
水素水とか流行っているんだっけ?

ちなみに私のオカンは、
流行りが大好きで、

「今流行ってる!!」と、
言われればすぐに買ってしまいます。

暇があれば、
通販のショップチャンネルを
リモコン片手に見てます。。笑

私は流行りというものが正直、
あまり好きじゃないんです。。

だって、、、

1年経ったら
もう終わってるもん!!泣

何だか、
TVとかマスメディアに都合の良い
ように操作されている気分です。。

操作されてないかもしれないけど、
絶対大きな影響を受けてますよね。

例えば、TVのCM。

「お口クチュクチュ♫モンダミン♫」
とか、

「オヤツはやっぱりカール♫」
とか、

別に意識してないけど、
口ずさんで覚えてしまっています。

広告だけじゃなくて、
TVで流されるものって
すごい影響力があります。

「どれを信じたら良いんだろう?」

ってなると思うんですけど、
別に信じる必要無いと思うんです。

私は実感したものしか、
信じないので自分で健康法を
実践してみました!

今回やった健康エクササイズは
以下の2つ。


1:1日1リットルの水を飲む
2:1日1リットルの野菜ジュース
      を飲む

次世代の健康法があるって知ってた?
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3

======================
1:1日1リットルの水を飲む
======================

先生に叱られました。

「水を飲みなさい〜!!ガミガミ」

でも私心の中で反発していたんです。

「飲んでるよ〜!!お茶でしょ?
 コーラでしょ?」

でもお茶とかコーラとかって、
先生の言う水ではないみたいです。

先生の言っているのは純粋な水。

なので、
これからは天然水を飲む事にします。

実は私、
水を購入する人達が信じられなくて。。。

だって、

ただの水にお金を払うの!?

って思いません?

まぁでも1日1リットルなら
やってみようと思います。

=========================
1日1リットルの野菜ジュースを飲む
=========================

コンビニに行くと、
パックに入った野菜ジュースが
売られていますよね?

「1日分の野菜をこれ1本で!!」
とか言われています。

でも

市販の野菜ジュースは、
栄養が皆無という事を知ってました!?


なぜかと言うと、
その問題は「熱」にあるみたいです。

野菜ジュースを作るとき、
その製法上、必ず加熱処理をするらしいです。

この加熱が大問題!!
肝心の栄養成分がこの加熱によって
無くなってしまうみたいです。。泣

それに、
今ニュースでも取り上げられていますけど、
偽造が流行っていて。

もはや、
メーカーは信じられなくているので、

私は家で自家製野菜ジュースを作って
みました。

メニューは、
「リンゴ人参ジュース!!」

レシピは、

・人参Mサイズ3本
・リンゴMサイズ1個
・生姜


早速、楽天で注文してみました!

スーパーで売られている野菜とかって、
農薬が付着していそうなので、、

オーガニック野菜を
ちょっとVIPに人参を大量買い。笑

早速届いた人参軍団♫













うん♫
うまい!!

リンゴの甘味が良いですね!!
そして生姜のスパイスが効いてる〜!!

これなら続けれそうだ!!

オーガニック健康法について興味がある方はこちら!
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ジャスティン



2016年1月19日火曜日

病院で隔離生活

ジャスティンです、
少しスピリチュアルな話をします。

健康に専門家から言われました。


「病気に感謝しなさい。。
病気があなたの体を守ってくれているから」

私はスピリチュアルが嫌いです。

正直占いとか、
運勢とかそうゆう目の見えないもの
を信じる事に抵抗を感じます。

私はどちらかと言うと、
現実に起こる事が好きです。

「病気なんて無くなれば
いつでもパワフルに生きれるのに!」

「打倒!病原菌!!悪玉コレステロール!」

でも、
どうやら私のその考えは
“完全に間違っていた”みたいです。


・・・

私はX-Powerという、
いかにも怪しい健康プログラムで、
肉体の進化の勉強をしています。

X-Powerって何?
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3

でも、学んでいくちに
怪しさが少しずつ無くなってきました。。。


そこで学んだレッスンを
お伝えしますね。


====================
あなたは健康ではない
====================

「今、健康ですか?」

と聞かれたらどう答えますか。

「ジャスティンさん、
私は至って健康ですよ!

痛い所なんてどこにも無いし。
この前受診した
健康診断はオールクリアでした!」

「・・・。」

実はこれ、
健康という意味ではないんです。


それは、ただの普通な状態です。
健康というのは、
ちょっと大げさに言いますけど、


・1時間以上の集中力が続く。

・毎日、やる気に満ちあふれている。


・早朝時はいつも男性特有の
 “ある”特徴が見られる。


・目覚ましがなると同時に、
 ベッドのスピリングを利用して
 飛び起きるように起床。

こうゆうものを言います。

つまり、
多くの人が思っている
健康は普通な状態という事です。

==============
病気はクッション
==============
例えば、38度の熱が出たとします。
「体がダルい。。」
「咳はコホコホ。」
「喉がイガイガ。」

こんな症状が出ます。

もし、病気という症状が
無ければどうなるんでしょうか?


これらの症状が現れないように、
ささっと隠密で行動をし、
水面下で体を蝕んでいく。

これ、たぶん死にます。

即死です。

でも、即死ってよほどの事が
ない限り、遭遇しないですよね?


基本的に病気という信号が出ます。

そう考えると、
病気というのは死に至るまでの

クッションの役割を果たして
くれていると思いませんか?


「体が悪い方向に行ってますよ~!
ここらへんでちょっと治して
おいてね~!」

とシグナルを出してくれている
という考えはできませんか?

だから、
病気を悪者にするのは間違いなんです。

ただ、症状として
信号を出してくれているだけなんです。

よく病院が行う間違いとして、
この症状を止めようとしてしまいます。

「咳出た?そう。
じゃあ咳止め出しておくね~。」

と咳止めを処方されます。

でも、止めてはいけません。

熱が出ると解熱剤を処方されます。

でも、
熱が出るのは良い事なんです。

体内にいる白血球さんとか
マクロファージさんが、
菌を食べてくれます。

彼らは熱い所が大好きです。

松岡修造ばりに、
熱くなればなるほど
パフォーマンスが上がります。


なので、
解熱するのではなく、
本来はもっと熱を出してあげるべき
なんです。

私たちはそのサポートを
してあげる必要があります。

続いて、、

と、行きたい所ですが、
時間があるときに続きを
また書こうと思います。

最新の健康法に興味がある方はこちら!
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3


再見!!
ジャスティン

2016年1月18日月曜日

薬漬けにならない方法

ジャスティンです、

深く懺悔します。

「本当にごめんな。
29年間、俺はお前の事を
全く理解してやれなかった。。」

今はもう“後悔”という言葉しか、
思い浮かびません。

「ジャスティンさん、
どうしたの?!彼女にでもフラれたの?」

「でも、、29年間って長いな。
“お前”って一体全体誰よ?」

と思われるかもしれませんので
先に言っておきます。

お前とは自分の体の事です。

私は運の良い人間です。

週4以上で
1000kcalを超えるラーメンをがっつく。








ランチは人口食品添加物たっぷりの
コンビニ弁当。









お腹がすいたら栄養素の欠片もない
ポテトチップス。

体に不調を感じ取れなかったものだから、
健康なんて意識せずに暮らしてきました。

今まで脳梗塞や、糖尿病など
これと言って大きな病気を患っていません。

こんな体に育ててくれた親に
感謝します(お母ちゃんありがとう!)

しかし、
30にも近い年齢になってくると、
体の“異常”に気付いてきます。

何か体がダルイ。
何か体が重い。
史上MAX値の体重。(167cmで69kg)

集中力も続きません。

世の中には恐ろしい病気が蔓延しています。
糖尿病、心臓病、脳梗塞。

今年で63歳になる私の親父は、
現在痛風という病気を患っています。

痛風とは、
その言葉からも分かるように、
風がピューっと当たるだけでも
尋常じゃ無い激痛が走る病気です。

そんな父親が今になって
何度も諭すように言ってくれる言葉あります。

それは、
「若いウチから健康には気をつけろ!」

私は痛いのが嫌いです。
苦しみたくありません。

病気が怖いです。

取り返しのつかない病気にかからない
為にも今のうちに健康になる必要があります。

でも、
“健康法”って巷に腐るほどありますよね?

どれを信じたら良いか分かってますか?

私は基本的に、
流行している、TVでやっているような
健康法は信じません。

なぜなら、
お金儲けしか考えない企業が
そのスポンサーに付いているからです。

あなたは、
TVがどうやって生計を成り立てているか
知っていますか?

広告です。

広告が主な収入源なので、
たくさんのお金をもたらしてくれる
スポンサー(広告主)にはヘコヘコしています。

広告主の命令は絶対なのです。

「じゃあ何を信用すれば良いの?」
と思うかもしれませんが、
そもそも、信用してはいけません。

「本当かな?」と、
疑いながらも試してみるのです。

私は、ある健康プログラムの
受講をしています。

衝撃を受けました。

そこで話されている内容は、
決して大衆の前で話されていない事
ばかりだったからです。

そのプログラムの名前は、
『X-Power四次元肉体進化』

X-Powerって何?
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#Gg7Wh3

何だかいかがわしいタイトルですね。笑

私はこれから、
疑いながらもこのプログラムで
学んだ事を実践して、

その真実をあなただけにシェア
していけたらと思います。

次回は、
第一話を聞いての感想を公開します!

ジャスティン