完全休養のお風呂とアロマに
行く事にしました。
まず、行ったのがお風呂。
X-Powerで話されている
温冷水ルーティンを繰り返し、
サウナ3回、
水風呂3回、
頭がスッキリしました!
お風呂上がりのルーティンで
私はいつも牛乳を飲みます。
ありきたりで申し訳ないですが、
人目をはばからず、
腰に手を当てて牛乳を飲むのが
好きです。
それで、
お風呂を出ていつものように
牛乳を購入しようとしたんですけど、
自動販売機の横に書いてある、
変な広告に目が止まりました!
今、流行りの水素水!が飲める!
「水素水?何だそりゃ?」
私は流行りには鈍感です。
※家にTVもありません。
Googleさんで検索してみました。
なるほど!
なぜ、活性酸素と深く関わりがある
ようです。
活性酸素と聞くと、
「う!!」と一歩後ずさりする
かもしれませんので、
簡単にお話します。
活性酸素=老化の原因です。
活性酸素を体が多く浴びて
しまうと、老化が促進されます。
この水素水というのは、
この活性酸素というものを
体が取り除いてくれるという
働きがあるのだそう。
つまり、
肌がシワシワになってよぼよぼの
おじいちゃん、おばあちゃんに
なるのを遅らせてくれる
という事になります。
『美』というものに敏感な
女性の中で、この水素水が
流行っているようです。
でも、私は、
このブームも半年経てば
終わると思っています。
そう思いませんか?
お風呂屋さんに行った時は
この水素水を試してみたいと
思います!
巷の偽・健康法に騙されたくない
なら、以下が参考になると思います。
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